Guía gratuita de Iñigo Palacios
Cómo elegir coach personal
Qué mirar antes de pagar a nadie, en Bilbao o donde estés
Iñigo Palacios
Coach personal 1:1 en Bilbao y Bizkaia, online y presencial
¡Hola! Soy Iñigo Palacios, coach 1 a 1 en Getxo, con toda una vida dedicada al fitness.
Hoy hay una explosión de entrenadores y de dietas milagro, muchas veces solo para captar atención y likes. Por eso te dejo aquí lo que yo miraría antes de confiar mi cuerpo a alguien.
Que no te prometa resultados
Nadie te puede asegurar resultados, y menos a corto plazo. Si alguien lo hace, desconfía.
Lo que sí te tiene que asegurar un buen coach es trabajo, constancia y dedicación.
Que te conozca antes de venderte
Antes de empezar debería haber una llamada inicial en la que le cuentes tu punto de partida, tus objetivos y tu día a día. Sin esa información no se puede diseñar nada serio.
Y que te filtre: yo no busco cuantos más clientes mejor. No me importa tu punto de partida, pero sí que estés comprometido.
Que el plan sea tuyo de verdad
- Entrenamiento 100 % personalizado, adaptado a tu nivel y a tu material, en gimnasio o en casa.
- Alimentación flexible, con opciones y equivalencias, en la que puedas comer fuera.
- Que se adapte si una semana no puedes entrenar los días previstos.
Que esté contigo durante la semana
Un PDF y hasta dentro de un mes no es acompañamiento. Pregunta cómo va a ser el seguimiento:
| Pregúntale | Lo que deberías oír |
|---|---|
| ¿Cómo me corriges la técnica? | Le mandas vídeos de tus ejercicios y te corrige por texto o audio. |
| ¿Cómo hablamos? | Por WhatsApp, directamente con él. |
| ¿Cómo sabemos si avanzo? | Revisando fotos, peso, energía y progresiones. |
| ¿Y si una semana me cuesta? | Se ajusta el plan y está ahí para ayudarte. |
Que puedas ver resultados de gente como tú
Pide transformaciones reales de clientes, no solo fotos del propio entrenador. Y ten en cuenta que su físico es resultado de años: no te compares con él.
Si vives en Bizkaia, valora también poder verle en persona cuando lo necesites y trabajar online el resto del tiempo.
Para terminar
Para empezar solo hacen falta tres cosas: un objetivo, tu disponibilidad y tu compromiso. Con eso, tu coach tiene que poder ponerte en marcha en muy poco tiempo.
Si quieres comprobar todo esto conmigo, escríbeme por WhatsApp o reserva una llamada y lo hablamos tranquilamente. Te acompañaré con mucho gusto.
¿La prefieres en PDF para leerla con calma? Te la mando por correo.